Ингредиенты
Именно витамин B9 в форме фолиевой кислоты назначают женщинам за 3 месяца до зачатия.
Переоценить важность витамина B9 для нормального развития плода невозможно. Не буду вас пугать, чем именно грозит для младенца дефицит B9 у мамы. Просто погуглите, кто не в курсе.
⠀
Давайте разберём более непопулярную тему, а именно, в чем разница между активной и неактивной формой B9? И какую именно форму лучше принимать?
Фолиевая кислота - синтетическая неактивная форма витамина B9 с низкой биодоступностью для организма.
Простыми словами - женщина готовиться к беременности пьёт фолиевую кислоту, крошечная часть ее усваивается, а основаная часть или выводиться с мочой или оседает на сосудах.
Помимо этого есть ряд людей, у которых присутствует генетический полиморфизм (дефект) MTHFR. Это означает, что человек просто не способен усваивать фолиевую кислоту. Но кто из нас сдавал эти анализы и знает свою генную карту?
Конечно возникает вопрос - почему врачи вообще назначают неактивную форму B9? Ответа на этот вопрос у меня нет. Скорей всего просто «по-старинке».
Фолат - природная активная форма витамина B9.
Находиться уже в той форме, которая нужна организму, поэтому усваивается им на прямую.
Если возникает вопрос - можно ли всем, кто планирует беременность или если беременность уже наступила принимать Фолат вместо фолиевой кислоты. Ответ - да. Это безопасно и это гарантирует восполнение дефицита.
⠀
Дозировки Активной формы B9 (метил фолат), а также препараты.
Это усреднённые дозировки.
Дорогие, я все же рекомендую подходить к вопросу более ответственно. Приходите ко мне на личные консультации. Таким образом вы не будете сдавать гору лишних анализов и сами себе ставить диагнозы «читая» анализы по референсам. Референсы это не нормы.
Я помогу вам понять, в каком состояние находиться ваш организм именно сейчас и с чего начать путь к здоровью. Это может быть восполнение дефицитов, подготовка к беременности или просто плановый ежегодный check up.
⠀
Расскажите принимали ли вы фолиевую кислоту во время беременности или до? Как проходила ваша беременность? Слышали ли когда-то о активной форме B9?
⠀
Если есть вопросы пишите - с радостью отвечу.
