Ингредиенты
В рамках своей работы я много общаюсь с разными людьми. Я анализирую их рацион, их распорядок дня и образ жизни.
Я заметила, что люди, которые быстро едят, быстро потребляют пищу, они и живут тоже быстро. Казалось бы, какая связь? Но связь самая прямая.
Быстро ешь. Не чувствуешь вкус продуктов.Ты не успеваешь насладиться, не успеваешь осознать, не успеваешь почувствовать разные оттенки
вкусов. Ты воспринимаешь прием пищи как очередное рутинное задание, быстро поел и побежал. Бежишь, спешишь, пытаешься все успеть, но успеваешь только по верхам. Нет вкуса жизни.
Скорость убивает чувствительность. Попробуй делать все, что ты делаешь в два раза медленнее. Попробуй есть медленнее. Какие вкусы ты рараспробовал? Сладкий, соленый, кислый, терпкий... Столько разных оттенкови и все они для тебя.
Замедлится, почувствовать вкус еды. Это первый шаг к тому, чтобы почувствовать вкус жизни.
