Ингредиенты
Это поведение кажется странным и необъяснимым, но на самом деле у этого явления есть название - "пикка", и оно может быть симптомом серьезного дефицита в организме.
Пикка и дефицит железа
Пикка может быть особенно опасной для детей и беременных женщин, так как они поедают несъедобные и потенциально опасные материалы. Организм в таком случае пытается восполнить нехватку определенного минерала. И несмотря на то, что вы могли бы подумать, что речь идет о кальциие, на самом деле это связано с дефицитом железа.
Железо является жизненно важным минералом, который помогает в процессе образования красных кровяных клеток и переноса кислорода по организму. Недостаток железа может привести к серьезным заболеваниям, включая анемию.
Если в анализах уровень гемоглобина ниже 125, а ферритина ниже 30, это может указывать на дефицит железа.
Что делать?
Если вы заметили у своего ребенка симптомы пикки, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, потребуется коррекция рациона или прием специальных препаратов для восполнения дефицита железа.
Помимо этого, старайтесь обеспечить ребенку разнообразное и сбалансированное питание, богатое железом. К таким продуктам относятся мясо, рыба, яйца, зеленые овощи и фрукты, богатые витамином С, который помогает усвоению железа.
Помните, что здоровье вашего ребенка в ваших руках. Будьте внимательны к его потребностям и заботьтесь о его здоровом питании.
